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In der Zeit der Schwangerschaft und Geburt wurden Beckenboden- und Bauchmuskulatur sehr stark beansprucht und gedehnt. Mit Hilfe der Rückbildungsgymnastik soll der ursprüngliche Funktionszustand mindestens wiederhergestellt, wenn nicht sogar noch verbessert werden. Beckenbodentraining übt eine wohltuende Wirkung für den ganzen Körper aus, Körperhaltung und Ausstrahlung werden verbessert. Beckenbodengymnastik sollte eigentlich jeder machen Sie ist für jeden Menschen wichtig, sowohl für Frauen als auch für Männer.... more

In der Zeit der Schwangerschaft und Geburt wurden Beckenboden- und Bauchmuskulatur sehr stark beansprucht und gedehnt. Mit Hilfe der Rückbildungsgymnastik soll der ursprüngliche Funktionszustand mindestens wiederhergestellt, wenn nicht sogar noch verbessert werden. Beckenbodentraining übt eine wohltuende Wirkung für den ganzen Körper aus, Körperhaltung und Ausstrahlung werden verbessert. Beckenbodengymnastik sollte eigentlich jeder machen Sie ist für jeden Menschen wichtig, sowohl für Frauen als auch für Männer. Und auch zu jeder Lebenszeit.